Постнатальная - йога
Онлайн-курс
Йога для женщин после родов от 0 до 9 месяцев. Практика включает в себя элементы йога-терапии, и является необходимым звеном в послеродовом восстановлении, возвращая женщину к активной и радостной жизни со своим ребенком.
200€
Цена курса
10
Обучающих видеоуроков
10+
Часов обучения
Курс расскажет о:
Физиология послеродового периода. Изменения в организме женщины
Традиции восстановления после родов в разных культурах (славянская, мексиканская, тайская, индийская)
Прогревание тела (травы, бани, хор мэ). Виды и способы прогревания. Подвязывание живота (свивальник, бенкунг, ребозо). Как и для чего?
Самомассаж живота как профилактика опущений органов малого таза и внутренних органов
Самомассаж груди для улучшения лактации и профилактики лактостазов
Йогатерапия для лактации
Ранний послеродовой период 2 часа-2 месяца. Теория
Йога раннего периода. Практика
Йога тазового дна. Теория
Йога тазового дна. Теория и практика
Послеродовые осложнения (симфизит и диастаз)
План и построение занятий в послеродовый период 2-9 мес. Пранаямы и асаны.
Занятия с фитболом
Йога с малышом
Что входит в курс?
10 уроков
Онлайн - уроков
2 экзамена
Письменный и устный
По окончанию курса студенты проходят практический экзамен, после успешной сдачи которого, выдается сертификат социально-образовательного центра «Йога Мама».
Сертификат европейского образца на английском языке.
Сертификат европейского образца на английском языке.
Как проходит обучение
1
Анкета
Заполняете Анкету будущего преподавателя «Йога Мамы».
2
Оплата курса
После оплаты получаете доступ к материалам.
3
Экзамен
После прослушивания курса подаете заявку на онлайн - экзамен.
4
Получение сертификата
После успешной сдачи экзамена выдается сертификат европейского образца на английском языке с печатью.
